Practica SKIGYM en tu casa

Vídeo demostrativo del “Skigym”

En estos días de permanente estancia en nuestro domicilio no debemos descuidar nuestro estado de forma puesto que el confinamiento se alargará aún varias semanas.

Teniendo en cuenta que aún estamos en “temporada de nieve” y con ganas de esquí, pero sin poder disfrutarlo, existe la posibilidad de practicar ‘Skigym‘. Este, se trata de un deporte en el que se realiza gimnasia equipados con el material de esquí.

Debido al peso que llevaremos encima los expertos aseguran que se pueden quemar fácilmente un 50% más de calorías que en el aerobic habitual.

Mientras se realiza, también se mejoran las habilidades motrices personales, especialmente de los que quieran comenzar a esquiar y  de los ya iniciados.

En este vídeo te explicamos y demostramos este peculiar deporte.

¡No te quedes con las ganas de esquí y practica en tu casa “Skigym”!

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